張清智 2017/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

張清智台中
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6.1 km | 00:38:12 | 06:13/km

日期: 2017-12-22 06:44 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'21" / 06'23" / 06'18" / 06'10" / 06'04" / 06'01" / 07'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'21" (+00'24")

1015 / 1015

2

06'25"

(12'52")

06'22" (+00'25")

1006 / 2022

3

06'16"

(19'08")

06'18" (+00'21")

993 / 3015

4

06'08"

(25'16")

06'04" (+00'07")

1008 / 4024

5

06'08"

(31'24")

06'08" (+00'11")

998 / 5022

展開計圈分析

台中

張清智

·

為了跟上大家腳步，只好加強練習

12月累積里程 : 127.29 km

Android - HTC HTC_D650h 上傳 | 6 years ago

Smile Lin, 廖信凱和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'23"	00:12'44"
3	06'18"	00:19'02"
4	06'10"	00:25'12"
5	06'04"	00:31'16"
6	06'01"	00:37'17"
6.1	07'03"	00:38'12"

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