9.1 km | 01:05:00 | 07:07/km日期: 2017-12-10 07:30 - 平均心率: 151 - 卡路里: 492 Cal - 總步數: 11130 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'48" / 06'32" / 06'54" / 06'42" / 07'46" / 07'09" / 07'49" / 07'26" / 06'49" / 09'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'15") | 1007 / 1007 | 167 / 88 |
| 2 | | 06'30" | 1003 / 2011 | 168 / 91 |
| 3 | | 06'58" (+00'28") | 1006 / 3017 | 166 / 86 |
| 4 | | 06'42" (+00'12") | 1007 / 4025 | 166 / 89 |
| 5 | | 07'42" (+01'12") | 1010 / 5035 | 177 / 72 |
| 6 | | 07'05" (+00'35") | 1004 / 6040 | 169 / 83 |
| 7 | | 07'45" (+01'15") | 1003 / 7043 | 177 / 72 |
| 8 | | 07'31" (+01'01") | 1001 / 8045 | 176 / 75 |
| 9 | | 06'46" (+00'16") | 1000 / 9046 | 167 / 88 |
| 10 | | 07'15" (+00'45") | 119 / 9165 | 180 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 31.50 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'32" | 00:13'20" |
| 3 | 06'54" | 00:20'14" |
| 4 | 06'42" | 00:26'56" |
| 5 | 07'46" | 00:34'42" |
| 6 | 07'09" | 00:41'51" |
| 7 | 07'49" | 00:49'40" |
| 8 | 07'26" | 00:57'06" |
| 9 | 06'49" | 01:03'55" |
| 9.1 | 09'03" | 01:05'00" |
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