莊惠鈴 2017/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

莊惠鈴新北市
ID 339567

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6.5 km | 00:38:41 | 05:54/km

日期: 2017-12-21 05:44 - 總爬升: 126 m - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'13" / 05'03" / 04'47" / 05'32" / 05'26" / 05'44" / 12'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'13"

(05'13")

05'09" (+00'17")

1012 / 1012

2

05'15"

(10'28")

04'52"

1078 / 2091

3

05'00"

(15'28")

05'05" (+00'13")

980 / 3071

4

05'35"

(21'03")

05'34" (+00'42")

1000 / 4071

5

05'28"

(26'31")

05'18" (+00'26")

1030 / 5102

展開計圈分析

12月累積里程 : 275.46 km

Nike Vomero12 累積 : 3266.6 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, Shih Hung Huang 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'03"	00:10'16"
3	04'47"	00:15'03"
4	05'32"	00:20'35"
5	05'26"	00:26'01"
6	05'44"	00:31'45"
6.5	12'36"	00:38'41"

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