7.2 km | 00:37:29 | 05:12/km日期: 2017-12-17 16:45 - 平均心率: 166 - 卡路里: 504 Cal
Pace: 05'17" / 05'12" / 05'14" / 05'09" / 05'15" / 05'13" / 05'11" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'02") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'12" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'12" | 1609 / 4827 |
| 4 | | 05'14" (+00'02") | 1609 / 6436 |
| 5 | | 05'08" | 753 / 7189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 12.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'12" | 00:10'29" |
| 3 | 05'14" | 00:15'43" |
| 4 | 05'09" | 00:20'52" |
| 5 | 05'15" | 00:26'07" |
| 6 | 05'13" | 00:31'20" |
| 7 | 05'11" | 00:36'31" |
| 7.2 | 05'11" | 00:37'30" |
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