10.1 km | 00:52:31 | 05:13/km日期: 2017-12-14 18:19 - 平均心率: 140 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 9024 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'23" / 05'28" / 05'18" / 05'08" / 05'12" / 05'15" / 05'18" / 05'09" / 04'46" / 04'11" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+02'13") | 1004 / 1004 | 167 / 92 |
| 2 | | 05'25" (+01'13") | 1006 / 2010 | 170 / 107 |
| 3 | | 05'17" (+01'05") | 1002 / 3013 | 170 / 110 |
| 4 | | 05'07" (+00'55") | 1002 / 4015 | 171 / 113 |
| 5 | | 05'11" (+00'59") | 1001 / 5016 | 171 / 112 |
| 6 | | 05'15" (+01'03") | 1009 / 6026 | 170 / 111 |
| 7 | | 05'14" (+01'02") | 1001 / 7027 | 171 / 111 |
| 8 | | 05'10" (+00'58") | 1005 / 8032 | 171 / 112 |
| 9 | | 04'42" (+00'30") | 1000 / 9033 | 175 / 120 |
| 10 | | 04'12" | 1002 / 10036 | 179 / 132 |
| 11 | | 05'33" (+01'21") | 51 / 10087 | 162 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 241.85 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'28" | 00:11'51" |
| 3 | 05'18" | 00:17'09" |
| 4 | 05'08" | 00:22'17" |
| 5 | 05'12" | 00:27'29" |
| 6 | 05'15" | 00:32'44" |
| 7 | 05'18" | 00:38'02" |
| 8 | 05'09" | 00:43'11" |
| 9 | 04'46" | 00:47'57" |
| 10 | 04'11" | 00:52'08" |
| 10.1 | 07'30" | 00:52'31" |
留言 
展開計圈分析
