Kuohung Lin 2017/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Kuohung Lin 台中
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6.8 km | 00:45:33 | 06:40/km

日期: 2017-11-19 16:06 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'59" / 07'12" / 06'01" / 05'53" / 07'04" / 07'15" / 06'16" /

基本訓練

11月累積里程 : 59.91 km

Mizuno Spacer 4 累積 : 1111.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

吳小惠, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	07'12"	00:14'11"
3	06'01"	00:20'12"
4	05'53"	00:26'05"
5	07'04"	00:33'09"
6	07'15"	00:40'24"
6.8	06'15"	00:45'33"

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成績 : 01:07:05

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