8.4 km | 00:47:15 | 05:35/km日期: 2017-12-14 20:06 - 平均心率: 140 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'26" / 05'42" / 06'11" / 06'02" / 06'00" / 05'28" / 05'13" / 04'55" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" (+00'15") | 449 / 8449 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
209.22 km 
asics 虎走 (Tartherzeal 5-Wide) 累積 :
1019.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'42" | 00:11'08" |
| 3 | 06'11" | 00:17'19" |
| 4 | 06'02" | 00:23'21" |
| 5 | 06'00" | 00:29'21" |
| 6 | 05'28" | 00:34'49" |
| 7 | 05'13" | 00:40'02" |
| 8 | 04'55" | 00:44'57" |
| 8.4 | 05'09" | 00:47'16" |
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