5.0 km | 00:31:22 | 06:15/km日期: 2017-12-14 16:15 - 平均心率: 109 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 5644 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'03" / 06'18" / 06'10" / 05'38" / 05'33" / 41'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'42" (+04'52") | 1005 / 1005 | 173 / 74 |
| 2 | | 06'14" (+03'24") | 1006 / 2012 | 181 / 88 |
| 3 | | 06'01" (+03'11") | 1002 / 3015 | 181 / 91 |
| 4 | | 05'36" (+02'46") | 1001 / 4017 | 181 / 98 |
| 5 | | 05'35" (+02'45") | 1008 / 5025 | 183 / 97 |
| 6 | | 02'50" | 17 / 5043 | 140 / 251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 50.09 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'18" | 00:13'21" |
| 3 | 06'10" | 00:19'31" |
| 4 | 05'38" | 00:25'09" |
| 5 | 05'33" | 00:30'42" |
| 5.0 | 39'46" | 00:31'24" |
展開計圈分析
留言 
