3.1 km | 00:32:59 | 10:34/km日期: 2017-12-16 06:43 - 地點: 熊熊走標所在 - 天氣: 涼 - 平均心率: 106 - 卡路里: 183 Cal - 總步數: 7624 - 平均步頻: 231 - 平均步幅: 40 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 11'02" / 10'40" / 09'51" / 11'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'05" (+01'18") | 1005 / 1005 | 225 / 40 |
| 2 | | 10'45" (+00'58") | 1006 / 2011 | 232 / 40 |
| 3 | | 09'47" | 1007 / 3019 | 237 / 43 |
| 4 | | 09'48" (+00'01") | 117 / 3136 | 226 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 212.74 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'02" | 00:11'02" |
| 2 | 10'40" | 00:21'42" |
| 3 | 09'51" | 00:31'33" |
| 3.1 | 12'13" | 00:32'59" |
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