10.0 km | 01:17:45 | 07:45/km日期: 2017-12-13 15:18 - 平均心率: 113 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 14688 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'01" / 07'16" / 07'54" / 07'35" / 07'47" / 08'20" / 07'48" / 08'13" / 08'10" / 07'26" / 22'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" | 1007 / 1007 | 196 / 73 |
| 2 | | 07'13" (+00'15") | 1006 / 2014 | 192 / 71 |
| 3 | | 07'51" (+00'53") | 1004 / 3018 | 186 / 68 |
| 4 | | 07'34" (+00'36") | 1001 / 4020 | 192 / 68 |
| 5 | | 07'48" (+00'50") | 1006 / 5026 | 187 / 68 |
| 6 | | 08'21" (+01'23") | 1007 / 6034 | 185 / 64 |
| 7 | | 07'42" (+00'44") | 1000 / 7034 | 187 / 69 |
| 8 | | 08'14" (+01'16") | 1005 / 8039 | 188 / 64 |
| 9 | | 08'09" (+01'11") | 1000 / 9039 | 185 / 65 |
| 10 | | 07'24" (+00'26") | 1002 / 10042 | 188 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 220.18 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'16" | 00:14'17" |
| 3 | 07'54" | 00:22'11" |
| 4 | 07'35" | 00:29'46" |
| 5 | 07'47" | 00:37'33" |
| 6 | 08'20" | 00:45'53" |
| 7 | 07'48" | 00:53'41" |
| 8 | 08'13" | 01:01'54" |
| 9 | 08'10" | 01:10'04" |
| 10 | 07'26" | 01:17'30" |
| 10.0 | 21'00" | 01:17'45" |
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