周家吉 2017/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

周家吉台南
ID 131733

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8.1 km | 00:37:57 | 04:40/km

日期: 2017-12-14 19:08 - 平均心率: 157 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 186

Pace: 04'44" / 04'40" / 04'39" / 04'40" / 04'46" / 04'39" / 04'38" / 04'38" / 05'08" /

12月累積里程 : 307.47 km

MIZUNO WAVE EMPEROR 2 WIDE 皇速2 累積 : 1159.3 km

Epson 上傳 | 6 years ago

朱正雄, Penny Wang 臉紅紅和其他 16 人說推

·

陳榮興晚安
跑步愉快！

2017-12-14 22:19 ·

1 個人推

能能早安，運動愉快！

2017-12-15 07:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'40"	00:09'24"
3	04'39"	00:14'03"
4	04'40"	00:18'43"
5	04'46"	00:23'29"
6	04'39"	00:28'08"
7	04'38"	00:32'46"
8	04'38"	00:37'24"
8.1	03'54"	00:37'57"

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