8.0 km | 00:37:21 | 04:39/km日期: 2017-12-14 17:22 - 平均心率: 163 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'51" / 04'37" / 04'47" / 04'46" / 04'40" / 04'32" / 04'38" / 04'30" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'09") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 04'46" (+00'12") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 04'36" (+00'02") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 04'34" | 2000 / 8000 |
| 5 | | 02'24" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 108.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'37" | 00:09'28" |
| 3 | 04'47" | 00:14'15" |
| 4 | 04'46" | 00:19'01" |
| 5 | 04'40" | 00:23'41" |
| 6 | 04'32" | 00:28'13" |
| 7 | 04'38" | 00:32'51" |
| 8 | 04'30" | 00:37'21" |
| 8.0 | 03'48" | 00:37'23" |
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