2.4 km | 00:13:30 | 05:31/km日期: 2017-12-14 07:25 - 平均心率: 142 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'40" / 05'49" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'44" (+00'07") | 400 / 400 |
| 2 | | 12'49" (+09'12") | 116 / 516 |
| 3 | | 03'37" | 400 / 916 |
| 4 | | 14'33" (+10'56") | 102 / 1019 |
| 5 | | 03'48" (+00'11") | 400 / 1419 |
| 6 | | 13'19" (+09'42") | 112 / 1532 |
| 7 | | 03'43" (+00'06") | 400 / 1932 |
| 8 | | 14'39" (+11'02") | 102 / 2034 |
| 9 | | 03'48" (+00'11") | 400 / 2434 |
| 10 | | 03'17" | 9 / 2444 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 364.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'49" | 00:11'29" |
| 2.4 | 04'34" | 00:13'31" |
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