8.3 km | 00:43:43 | 05:14/km日期: 2017-12-14 05:03 - 地點: chc - 天氣: clear - 平均心率: 120 - 卡路里: 430 Cal - 總步數: 7449 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'47" / 05'25" / 05'16" / 05'06" / 05'06" / 05'12" / 05'08" / 04'59" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'46") | 1009 / 1009 | 168 / 102 |
| 2 | | 05'21" (+00'21") | 1009 / 2018 | 168 / 110 |
| 3 | | 05'15" (+00'15") | 1005 / 3024 | 174 / 109 |
| 4 | | 05'03" (+00'03") | 1004 / 4028 | 173 / 113 |
| 5 | | 05'05" (+00'05") | 1000 / 5029 | 172 / 113 |
| 6 | | 05'12" (+00'12") | 1009 / 6038 | 168 / 113 |
| 7 | | 05'06" (+00'06") | 1007 / 7046 | 168 / 115 |
| 8 | | 05'00" | 1007 / 8053 | 168 / 118 |
| 9 | | 04'41" | 330 / 8383 | 170 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
560.52 km 
丫仔拖 -5 累積 :
1546.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'25" | 00:11'12" |
| 3 | 05'16" | 00:16'28" |
| 4 | 05'06" | 00:21'34" |
| 5 | 05'06" | 00:26'40" |
| 6 | 05'12" | 00:31'52" |
| 7 | 05'08" | 00:37'00" |
| 8 | 04'59" | 00:41'59" |
| 8.3 | 05'15" | 00:43'43" |
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