葉佳振 2017/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

葉佳振新竹
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7.3 km | 00:38:21 | 05:14/km

日期: 2017-12-13 19:15 - 平均心率: 151 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 190

Pace: 05'41" / 05'03" / 05'27" / 05'22" / 05'10" / 04'55" / 05'10" / 04'58" /

12月累積里程 : 216.30 km

子母鱷魚 Y拖累積 : 6492.1 km

Epson 上傳 | 7 years ago

莊秀菊(動魂), 林咕嚕《動魂》和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'03"	00:10'44"
3	05'27"	00:16'11"
4	05'22"	00:21'33"
5	05'10"	00:26'43"
6	04'55"	00:31'38"
7	05'10"	00:36'48"
7.3	04'58"	00:38'21"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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