10.0 km | 01:04:14 | 06:24/km日期: 2017-12-11 16:28 - 平均心率: 175 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 11460 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 07'42" / 06'21" / 06'19" / 06'03" / 06'12" / 06'22" / 06'20" / 06'22" / 06'16" / 06'12" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'38" (+01'35") | 1007 / 1007 | 175 / 74 |
| 2 | | 06'19" (+00'16") | 1003 / 2011 | 181 / 87 |
| 3 | | 06'16" (+00'13") | 1005 / 3016 | 179 / 88 |
| 4 | | 06'03" | 1006 / 4023 | 178 / 92 |
| 5 | | 06'07" (+00'04") | 1002 / 5025 | 180 / 90 |
| 6 | | 06'20" (+00'17") | 1003 / 6028 | 176 / 89 |
| 7 | | 06'18" (+00'15") | 1001 / 7030 | 180 / 88 |
| 8 | | 06'20" (+00'17") | 1003 / 8033 | 180 / 87 |
| 9 | | 06'15" (+00'12") | 1009 / 9042 | 177 / 89 |
| 10 | | 06'10" (+00'07") | 1000 / 10043 | 174 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 50.09 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 06'21" | 00:14'03" |
| 3 | 06'19" | 00:20'22" |
| 4 | 06'03" | 00:26'25" |
| 5 | 06'12" | 00:32'37" |
| 6 | 06'22" | 00:38'59" |
| 7 | 06'20" | 00:45'19" |
| 8 | 06'22" | 00:51'41" |
| 9 | 06'16" | 00:57'57" |
| 10 | 06'12" | 01:04'09" |
| 10.0 | 11'23" | 01:04'17" |
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