林鴻鎮 2013/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
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10.0 km | 01:15:11 | 07:30/km

日期: 2013-12-28 07:09 - 總爬升: 118 m - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 87%

Pace: 07'13" / 06'43" / 06'58" / 06'42" / 07'03" / 07'09" / 07'42" / 07'58" / 08'01" / 09'30" / 10'31" /

12月累積里程 : 251.90 km

Android 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, David 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'43"	00:13'56"
3	06'58"	00:20'54"
4	06'42"	00:27'36"
5	07'03"	00:34'39"
6	07'09"	00:41'48"
7	07'42"	00:49'30"
8	07'58"	00:57'28"
9	08'01"	01:05'29"
10	09'30"	01:14'59"
10.0	10'15"	01:15'11"

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成績 : 01:07:05

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