丁楊舒舒 2013/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

丁楊舒舒高雄
ID 9262

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2.9 km | 00:30:16 | 10:34/km

日期: 2013-12-24 18:07 - 地點: 中正高工操場 - 天氣: 會冷 - 卡路里: 162 Cal

Pace: 09'24" / 07'41" / 15'18" /

跑著跑著，忽然左腳的筋突然緊起來，害怕再度發炎，趕快停下來快走，然後拉當槓....
今天平安夜~祝大家：平安、快樂

12月累積里程 : 88.40 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 WIDE 累積 : 790.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

lozzhsin, ian 和其他 18 人說推

·

秀才剛走 = =''

2013-12-24 22:28 ·

1 個人推

丁楊舒舒噗~太會算時間

2013-12-24 23:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'24"	00:09'24"
2	07'41"	00:17'05"
2.9	15'17"	00:30'16"

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