鄭勝仁 2017/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

鄭勝仁台南
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7.2 km | 00:35:32 | 04:58/km

日期: 2017-12-04 15:51 - 卡路里: 566 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 04'57" / 04'56" / 05'03" / 05'00" / 05'03" / 04'57" / 04'54" / 04'46" /

基本訓練

12月累積里程 : 35.24 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

木木衣谷金益, Puli Runner 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'56"	00:09'53"
3	05'03"	00:14'56"
4	05'00"	00:19'56"
5	05'03"	00:24'59"
6	04'57"	00:29'56"
7	04'54"	00:34'50"
7.2	04'44"	00:35'33"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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