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 |  16.1 km | 01:48:19 | 06:42/km日期: 2013-12-26 19:34 - 總爬升: 133 m - 地點: 文心崇德路口-太原廍子路口-大坑圓環 - 天氣: 晴加冷吱吱 - 卡路里: 1016 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 58% Pace: 07'16" / 05'54" / 06'55" / 08'35" / 06'57" / 09'47" / 06'17" / 06'46" / 06'56" / 06'22" / 06'06" / 06'15" / 05'46" / 06'42" / 05'22" / 05'23" / 07'27" / 團練時間，差點因下班太晚趕不上，星期一爆走後的小腿依然緊，月跑量雖然破紀錄了可是一點開心的感覺都沒有，好累，月跑量還沒400K就有倦怠感了........好沉重，只好慢慢跑來修心 12月累積里程 : 441.55 km  ASICS TARTHER 30TH 累積 : 1228.7 kmGPX 上傳 | 11 years ago
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