7.0 km | 00:46:48 | 06:39/km日期: 2017-12-07 17:26 - 平均心率: 150 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 56%
Pace: 06'44" / 06'32" / 06'31" / 07'21" / 06'22" / 06'45" / 06'21" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" | 36 / 7036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 90.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'32" | 00:13'16" |
| 3 | 06'31" | 00:19'47" |
| 4 | 07'21" | 00:27'08" |
| 5 | 06'22" | 00:33'30" |
| 6 | 06'45" | 00:40'15" |
| 7 | 06'21" | 00:46'36" |
| 7.0 | 05'52" | 00:46'49" |
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