整整十天沒跑步。
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上個月連續跑了七天還八天，當時開始出現左腳踝有點異常。這問題一直存在，於是跑完了統一發票路跑後，決定先休息幾天看看。
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休息了，沒什麼進展，好吧，去林口的一家中醫診所看看，沒想到推拿師摸幾下就包起來了。後來再跑下山到新莊的中醫診所，這次推拿師就顯得專業許多。不過他推的緊的筋似乎也不是我這腳踝的問題。
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沒有扭到，跑步左腳腳踝上下轉都ok不痛，只有轉左的時候才會痛，左腳單腳站立加墊腳尖時也會痛。
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很苦惱，不喜歡全身都傷又都醫不好的感覺，別人又可能會覺得我東痛西痛還愛跑，我也是千百個不願意呀…
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因為新莊的推拿大致上自己泡熱水加按摩就可以，現在就等有空再跑遠一點到國術館喬喬看了。