今天想說輕鬆跑就好,剛開始前半段5km有點力不從心,身體一直處於冷冰冰的狀態,不過到了後5km感覺越跑越順,身體熱了~在天冷的時候,跑起來真舒服,後面速度比前面還快些~結果今天跑得比昨天還快! 有進步,給自己一個"讚"~