jh 2017/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

jh 新竹
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6.8 km | 00:54:47 | 08:01/km

日期: 2017-12-06 19:35 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'35" / 08'12" / 07'36" / 07'43" / 07'45" / 07'38" / 10'02" /

基本訓練

12月累積里程 : 74.58 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

巫弘堯, 馬紹和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	08'12"	00:15'47"
3	07'36"	00:23'23"
4	07'43"	00:31'06"
5	07'45"	00:38'51"
6	07'38"	00:46'29"
6.8	10'04"	00:54'49"

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