jane 2013/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

jane 台南
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3.7 km | 00:21:01 | 05:38/km

日期: 2013-12-25 20:59 - 卡路里: 171 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89%

Pace: 06'24" / 06'04" / 05'48" / 03'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'17"

(02'17")

06'54" (+01'10")

330 / 330

2

02'02"

(04'19")

06'08" (+00'24")

330 / 661

3

02'05"

(06'24")

06'18" (+00'34")

330 / 991

4

01'59"

(08'23")

05'59" (+00'15")

330 / 1322

5

02'05"

(10'28")

06'18" (+00'34")

330 / 1653

展開計圈分析

12月累積里程 : 124.17 km

New Balance WR770SP 累積 : 520.0 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 11 years ago

蘇河馬, moly 和其他 44 人說推

·

八萬(豐興慢跑林煥城) 遲來的祝福聖誕快樂！

2013-12-25 23:06 ·

jane 八萬大哥，來不及說聖誕快樂了，那就先說新年快樂！(*^o^*)

2013-12-27 23:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'04"	00:12'28"
3	05'48"	00:18'16"
3.7	03'46"	00:21'01"

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