3.2 km | 00:21:38 | 06:39/km日期: 2017-11-29 20:55 - 平均心率: 157 - 卡路里: 204 Cal - 總步數: 3706 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 不佳(67)
Pace: 06'22" / 06'16" / 06'10" / 11'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'22") | 392 / 392 | 174 / 89 |
| 2 | | 06'20" (+00'18") | 407 / 800 | 181 / 86 |
| 3 | | 06'22" (+00'20") | 397 / 1198 | 183 / 85 |
| 4 | | 06'11" (+00'09") | 417 / 1615 | 185 / 87 |
| 5 | | 06'17" (+00'15") | 405 / 2021 | 185 / 85 |
| 6 | | 06'23" (+00'21") | 403 / 2425 | 184 / 84 |
| 7 | | 06'02" | 416 / 2841 | 187 / 88 |
| 8 | | 09'20" (+03'18") | 403 / 3245 | 115 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 127.16 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'16" | 00:12'38" |
| 3 | 06'10" | 00:18'48" |
| 3.2 | 11'32" | 00:21'38" |
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