8.1 km | 00:51:39 | 06:20/km日期: 2017-12-07 05:43 - 總爬升: 364 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'53" / 05'46" / 06'10" / 06'27" / 06'34" / 06'33" / 06'40" / 06'27" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" | 137 / 8137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 183.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 05'46" | 00:10'39" |
| 3 | 06'10" | 00:16'49" |
| 4 | 06'27" | 00:23'16" |
| 5 | 06'34" | 00:29'50" |
| 6 | 06'33" | 00:36'23" |
| 7 | 06'40" | 00:43'03" |
| 8 | 06'27" | 00:49'30" |
| 8.1 | 04'58" | 00:50'11" |
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