12.9 km | 01:09:08 | 05:20/km日期: 2017-10-31 18:53 - 平均心率: 172 - 卡路里: 780 Cal - 總步數: 12464 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'35" / 05'37" / 05'30" / 05'25" / 05'12" / 05'11" / 05'10" / 05'12" / 05'06" / 05'05" / 05'13" / 05'34" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'33") | 1007 / 1007 | 176 / 101 |
| 2 | | 05'31" (+00'29") | 1006 / 2014 | 178 / 101 |
| 3 | | 05'30" (+00'28") | 1007 / 3021 | 179 / 101 |
| 4 | | 05'22" (+00'20") | 1006 / 4027 | 179 / 103 |
| 5 | | 05'08" (+00'06") | 1001 / 5029 | 182 / 106 |
| 6 | | 05'09" (+00'07") | 1004 / 6033 | 181 / 106 |
| 7 | | 05'09" (+00'07") | 1001 / 7035 | 181 / 107 |
| 8 | | 05'11" (+00'09") | 1003 / 8038 | 181 / 106 |
| 9 | | 05'07" (+00'05") | 1005 / 9044 | 182 / 107 |
| 10 | | 05'02" | 1006 / 10050 | 183 / 107 |
| 11 | | 05'12" (+00'10") | 1002 / 11053 | 180 / 106 |
| 12 | | 05'32" (+00'30") | 1006 / 12059 | 178 / 101 |
| 13 | | 05'33" (+00'31") | 943 / 13002 | 178 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 48.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'37" | 00:11'12" |
| 3 | 05'30" | 00:16'42" |
| 4 | 05'25" | 00:22'07" |
| 5 | 05'12" | 00:27'19" |
| 6 | 05'11" | 00:32'30" |
| 7 | 05'10" | 00:37'40" |
| 8 | 05'12" | 00:42'52" |
| 9 | 05'06" | 00:47'58" |
| 10 | 05'05" | 00:53'03" |
| 11 | 05'13" | 00:58'16" |
| 12 | 05'34" | 01:03'50" |
| 12.9 | 05'37" | 01:09'08" |
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