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    Hsiangchi 屏東
    ID 3467
    162 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Hsiangchi
    半馬 | 01:54:52 | 05:26/km | 第58半馬
    2017 古道金牌英雄夢-霧臺櫻花路跑賽
    官方成績
    日期2017-12-02
    成績01:54:52
    總名次25 / 171
    分組名次6 / 39
    平均速度05:26/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    Finish(01:54:52)

    日期: 2017-12-02 06:30 - 平均心率: 174 - 卡路里: 949 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'21"  (06'21")
    		06'21" (+01'37")1001 / 1001
    2
    06'41"  (13'03")
    		06'42" (+01'58")998 / 2000
    3
    05'33"  (18'37")
    		05'32" (+00'48")1003 / 3004
    4
    05'22"  (24'00")
    		05'22" (+00'38")1000 / 4004
    5
    05'40"  (29'40")
    		05'40" (+00'56")999 / 5004
    展開計圈分析
    6
    04'54"  (34'35")
    		04'57" (+00'13")989 / 5993
    7
    04'46"  (39'21")
    		04'44"1004 / 6998
    8
    05'24"  (44'45")
    		05'24" (+00'40")998 / 7997
    9
    05'18"  (50'03")
    		05'14" (+00'30")1012 / 9009
    10
    05'04"  (55'08")
    		05'06" (+00'22")993 / 10003
    11
    05'33"  (01:00'42")
    		05'35" (+00'51")996 / 10999
    12
    05'03"  (01:05'46")
    		05'01" (+00'17")1007 / 12007
    13
    04'52"  (01:10'38")
    		04'55" (+00'11")989 / 12996
    14
    05'07"  (01:15'46")
    		05'04" (+00'20")1009 / 14006
    15
    04'52"  (01:20'39")
    		04'53" (+00'09")997 / 15003
    16
    04'50"  (01:25'29")
    		04'51" (+00'07")996 / 15999
    17
    04'48"  (01:30'18")
    		04'46" (+00'02")1006 / 17006
    18
    05'03"  (01:35'21")
    		05'06" (+00'22")988 / 17994
    19
    05'35"  (01:40'56")
    		05'31" (+00'47")1011 / 19005
    20
    06'14"  (01:47'11")
    		06'17" (+01'33")991 / 19997
    21
    07'30"  (01:54'42")
    		07'30" (+02'46")1000 / 20998
    22
    00'09"  (01:54'51")
    		09'20" (+04'36")16 / 21015
    23
    12'50"  (02:07'41")
    		00'00" 0 / 21015
    屏東
    Hsiangchi
    · 留言
    賽後評分: 小而美的賽事,伴手禮好多
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區137~16665~79%
    2:M馬拉松配速區166~18779~89%
    3:T乳酸耐力區187~19489~92%
    4:A無氧耐力區194~20592~97.5%
    5:I最大耗氧區205~21197.5~100%
    最大心率為211 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 89.69 km 草上飛-彩虹鞋 -雙面機能布 HMR-028-M-APS 累積 : 955.6 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Keith, 黃智強 和其他 15 人說推
    · 留言
    黃亘志 恭喜完賽( ´ ▽ ` )ﾉ
    2017-12-06 20:48 ·
    Hsiangchi 謝謝亘志
    2017-12-13 15:53 ·
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    21.005'27"01:54'52"

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