4.0 km | 00:52:41 | 13:14/km日期: 2017-12-05 07:01 - 平均心率: 86 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 17°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 12'19" / 12'57" / 13'48" / 13'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'56" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'49" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'56" (+01'38") | 977 / 3977 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 436.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'19" | 00:12'19" |
| 2 | 12'57" | 00:25'16" |
| 3 | 13'48" | 00:39'04" |
| 4.0 | 13'57" | 00:52'42" |
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