韓瑞軒 2017/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

韓瑞軒屏東
ID 97563

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8.3 km | 00:43:07 | 05:11/km

日期: 2017-11-30 20:07 - 地點: 潮州 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 05'17" / 04'52" / 04'55" / 05'24" / 05'20" / 05'18" / 05'41" / 05'02" / 04'27" /

11月累積里程 : 190.41 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 : 1897.3 km

GPX 上傳 | 6 years ago

凌啟益, 小Z 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	04'52"	00:10'09"
3	04'55"	00:15'04"
4	05'24"	00:20'28"
5	05'20"	00:25'48"
6	05'18"	00:31'06"
7	05'41"	00:36'47"
8	05'02"	00:41'49"
8.3	04'26"	00:43'07"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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