7.0 km | 00:44:31 | 06:21/km日期: 2017-12-01 06:19 - 平均心率: 160 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 00'41" / 05'56" / 06'08" / 06'24" / 06'15" / 06'14" / 07'36" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+01'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 103.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'41" | 00:00'41" |
| 2 | 05'56" | 00:06'37" |
| 3 | 06'08" | 00:12'45" |
| 4 | 06'24" | 00:19'09" |
| 5 | 06'15" | 00:25'24" |
| 6 | 06'14" | 00:31'38" |
| 7 | 07'36" | 00:39'14" |
| 7.0 | 04'46" | 00:39'15" |
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