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    人渝🏊‍♀️🐟 台北市
    ID 212901
    682 位追隨者
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    人渝🏊‍♀️🐟
    半馬 | 02:10:02 | 06:09/km | 第8半馬
    2017 2XU Compression Run
    官方成績
    日期2017-12-03
    成績02:10:02
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:09/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'25")
    		00:30'25" (+00'12")01:00'38"
    10 km(01:00'38")
    		00:30'13"
    15 km(01:31'22")
    		00:30'44" (+00'31")01:02'09" (+01'31")
    20 km(02:02'47")
    		00:31'25" (+01'12")
    Finish(02:10:02)

    日期: 2017-12-03 06:46 - 平均心率: 157 - 卡路里: 950 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(7)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'00"  (06'00")
    		06'00" (+00'19")1000 / 1000
    2
    06'09"  (12'10")
    		06'09" (+00'28")1000 / 2000
    3
    05'41"  (17'52")
    		05'41"1000 / 3000
    4
    05'45"  (23'37")
    		05'45" (+00'04")1000 / 4000
    5
    06'47"  (30'25")
    		06'47" (+01'06")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'48"  (36'14")
    		05'48" (+00'07")1000 / 6000
    7
    06'22"  (42'36")
    		06'22" (+00'41")1000 / 7000
    8
    05'49"  (48'26")
    		05'49" (+00'08")1000 / 8000
    9
    06'07"  (54'34")
    		06'07" (+00'26")1000 / 9000
    10
    06'04"  (01:00'38")
    		06'04" (+00'23")1000 / 10000
    11
    06'00"  (01:06'39")
    		06'00" (+00'19")1000 / 11000
    12
    07'15"  (01:13'54")
    		07'15" (+01'34")1000 / 12000
    13
    05'51"  (01:19'45")
    		05'51" (+00'10")1000 / 13000
    14
    05'53"  (01:25'39")
    		05'53" (+00'12")1000 / 14000
    15
    05'43"  (01:31'22")
    		05'43" (+00'02")1000 / 15000
    16
    05'44"  (01:37'07")
    		05'44" (+00'03")1000 / 16000
    17
    06'58"  (01:44'06")
    		06'58" (+01'17")1000 / 17000
    18
    06'08"  (01:50'14")
    		06'08" (+00'27")1000 / 18000
    19
    06'28"  (01:56'43")
    		06'28" (+00'47")1000 / 19000
    20
    06'03"  (02:02'47")
    		06'03" (+00'22")1000 / 20000
    21
    06'41"  (02:09'28")
    		06'41" (+01'00")1000 / 21000
    22
    00'33"  (02:10'02")
    		07'55" (+02'14")69 / 21069
    台北市
    人渝🏊‍♀️🐟
    娃娃過生活 說推
    · 留言
    台北市
    人渝🏊‍♀️🐟
    第 10k 受不了悶熱 很受不了😰 就把雨衣脫了
    威諾 和 娃娃過生活 說推
    · 留言
    台北市
    人渝🏊‍♀️🐟
    第二名 好幸運❤️
    威諾, David 和其他 2 人說推
    · 留言



    不厭亭 半馬🐎

    至始至終ㄧ直下雨☔️ 冷
    趕快喝杯熱的薑茶🍵

    可能下雨 高手都未出現
    很幸運的跑出 分 二 的成績 哈哈哈😄

    賽後評分: 有薑茶 福隆便當ㄧ個
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 302.53 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    執勛, 李成國 和其他 196 人說推
    · 留言
    觀看另 131 則留言
    吳布丁 頭香～～
    2017-12-03 09:22 ·
     2 個人推
    阿益 哇哇
    2017-12-03 09:22 ·
     1 個人推
    三杯特 好快！！
    2017-12-03 09:23 ·
     1 個人推
    阿益 好快的半馬，加油
    2017-12-03 09:23 ·
     1 個人推
    吳布丁 公主早安^_^假日愉快，一早就半馬入袋，厲害
    2017-12-03 09:24 ·
     1 個人推
    David 六香
    2017-12-03 09:26 ·
     1 個人推
    David 公主。 恭喜完賽。早安～假日運動愉快^ ^
    2017-12-03 09:27 ·
     1 個人推
    Redface Wang 恭喜漂亮完賽哦！
    2017-12-03 09:28 ·
     1 個人推
    吳布丁 原來公主是參賽～恭喜順利完賽^_^
    2017-12-03 09:28 ·
     2 個人推
    David 公主。 報名費給我，我煮二鍋給妳。丂丂
    2017-12-03 09:29 ·
     1 個人推
    彭日生 恭喜完賽，辛苦啦
    2017-12-03 09:30 ·
     1 個人推
    阿益 跑完喝熱薑茶很舒服，恭喜完賽
    2017-12-03 09:34 ·
     1 個人推
    這版不使用 好舒服～ 暖暖薑茶～
    雨天高速完賽～恭喜d(^_^o)
    2017-12-03 09:37 ·
     3 個人推
    梁澤鈞 公主早安，恭喜完賽~讚啦！
    2017-12-03 09:40 ·
     1 個人推
    阿財 早安公主，恭喜完賽讚。
    2017-12-03 09:41 ·
     1 個人推
    💕💪徐曉凌 💕💪 恭喜完賽
    2017-12-03 09:43 ·
     1 個人推
    瑞民 人渝，恭喜完賽，又會游又會跑的，利害!
    2017-12-03 09:47 ·
     3 個人推
    劉清泉 公主早安恭喜完賽
    2017-12-03 09:50 ·
     1 個人推
    ChiangYu🆕♾ 美人渝早安，恭喜半馬賽事順利完賽，假期愉快。
    2017-12-03 09:50 ·
     1 個人推
    David Chiu 雨天還能跑的如此優雅!
    恭喜唷ヾ(*´∀｀*)ﾉ
    2017-12-03 09:54 ·
     3 個人推
    楊清富 芹渝，恭喜濕身漂釀完完賽，水啦！
    2017-12-03 09:58 ·
     1 個人推
    蘇柏菁 早安，恭喜完賽
    2017-12-03 10:02 ·
     1 個人推
    鍾勝棋 早安，人渝大大，恭喜美麗的妳，高速完賽，讚喔
    2017-12-03 10:04 ·
     1 個人推
    林佳蓁 早安！恭喜漂亮順利完賽！
    2017-12-03 10:05 ·
     1 個人推
    黃志傑 恭喜兩棲人魚順利完賽
    2017-12-03 10:06 ·
     2 個人推
    YU 早安公主，恭喜半馬順利完賽。
    2017-12-03 10:14 ·
     1 個人推
    林世川 美女速度漂亮
    2017-12-03 10:16 ·
     1 個人推
    黃富興 恭喜完賽 ! 太棒了 !
    2017-12-03 10:20 ·
     1 個人推
    陳睿勝 公主敖早
    速度很棒的半馬哦！加油∼∼∼∼
    2017-12-03 10:27 ·
     2 個人推
    Abel 人渝公主～恭喜完賽～下雨天要趕緊保暖(o^^o)
    2017-12-03 10:28 ·
     3 個人推
    和志180 早安。恭喜完賽
    2017-12-03 10:33 ·
     1 個人推
    Bally Chen 我只看到福隆便當
    2017-12-03 10:47 ·
     1 個人推
    Davis Lai（賴仁傑） 公主早安，恭喜順利完賽，表現的太棒了，祝你順心！
    2017-12-03 10:48 ·
     1 個人推
    葉竹山 狂賀人
    2017-12-03 10:48 ·
     1 個人推
    李百信 恭喜高速完賽讚喔~
    2017-12-03 10:57 ·
     1 個人推
    翁士家 恭喜雨中高速完賽
    冷冷的天 一杯熱熱的薑茶 溫暖心扉
    2017-12-03 10:57 ·
     3 個人推
    羅吉偉 恭喜完賽
    2017-12-03 11:10 ·
     1 個人推
    陳國勝 恭喜完賽❤️
    2017-12-03 11:19 ·
     1 個人推
    Kirin Liu 午安 恭喜完賽
    2017-12-03 11:21 ·
     1 個人推
    小章張 午安 ...恭喜完賽
    2017-12-03 11:23 ·
     1 個人推
    Srixon 早安～恭喜完賽！GOOD
    2017-12-03 11:24 ·
     1 個人推
    蕭家福 公主，恭喜完賽。
    2017-12-03 11:26 ·
     1 個人推
    Jessica^_^ 公主，恭喜高速完賽!
    你等很久捏～要穿暖和喔！
    2017-12-03 11:27 ·
     1 個人推
    周政宏 午安～恭喜高速完賽^_^
    2017-12-03 11:54 ·
     1 個人推
    逐風之魂🦅 恭喜完賽～
    2017-12-03 12:15 ·
     1 個人推
    楊志達 什麼時候路跑有送便當。哈哈哈
    2017-12-03 12:24 ·
     1 個人推
    Rarry Lin 美人渝公主大人今天裝扮非常年輕~
    2017-12-03 12:27 ·
     1 個人推
    明天 哈哈，公主早安，原來我看到的真的是你本人啊！抱歉，今天雨太大，有點狼狽，不太確定是不是本尊，所以沒主動跟你打招呼，下次改進，恭喜也佩服你完賽哦!
    2017-12-03 12:35 ·
     1 個人推
    小婷 公主跑完依舊公主
    我每次跑完都變成瘋婆子XD
    2017-12-03 12:49 ·
     3 個人推
    野山豬 今天有遇到妳懷疑懷疑不敢認
    2017-12-03 12:54 ·
     2 個人推
    @張小弟@ 開心遇上了耶！
    2017-12-03 12:56 ·
     2 個人推
    Kenny Liao 恭喜雨中順利完賽(*≧▽≦)
    2017-12-03 12:56 ·
     1 個人推
    梁世龍 恭喜高速完賽
    2017-12-03 13:05 ·
     1 個人推
    ♉ Syncs Wang 恭喜雨中辛苦完賽，成績漂亮、人也一樣，分二應該不只薑茶和福隆便當吧 !
    2017-12-03 13:15 ·
     3 個人推
    Ming Yeh 恭喜完賽。一般雨衣我起跑前10秒就脫掉了。
    2017-12-03 13:16 ·
     2 個人推
    陳怡文 恭喜美人渝漂亮完賽！
    2017-12-03 13:18 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 分二有獎金喔…厲鬼
    2017-12-03 13:32 ·
     2 個人推
    午安 恭喜完賽
    2017-12-03 13:45 ·
     1 個人推
    宜靜💦 午安~恭喜半馬完賽((厲害!!!
    2017-12-03 14:05 ·
     1 個人推
    johnhsu 恭喜公主,分二應該上凸台丫.......
    2017-12-03 14:13 ·
     1 個人推
    johnhsu 亮麗....亮麗.....水丫.....
    2017-12-03 14:15 ·
     1 個人推
    陳益模 恭喜順利完賽。
    2017-12-03 14:18 ·
     1 個人推
    Abel 人渝公主～好厲害喔分組2～ 要Po奬杯出來(o^^o)
    2017-12-03 14:27 ·
     1 個人推
    張秀雲 下午好
    恭喜完賽
    2017-12-03 14:37 ·
     1 個人推
    高妹 棒棒
    2017-12-03 15:09 ·
     1 個人推
    娃娃過生活 恭禧公主高速完賽，妳超級超級棒的! 喜歡公主膚況水噹噹，注意保暖，好好休息~
    2017-12-03 15:20 ·
     2 個人推
    Kevin Cha 哇，山路好快的速度。恭喜分二完賽～
    2017-12-03 15:23 ·
     1 個人推
    @張小弟@ 跑的不好，殘念啦～
    都快暈倒了！
    2017-12-03 15:44 ·
     1 個人推
    Safulo 公主 半馬分二 恭喜漂亮上凸台
    2017-12-03 15:56 ·
     1 個人推
    蕭國隆 分2上台讚啦。
    2017-12-03 15:57 ·
     1 個人推
    Water man 恭喜公主分二完賽。厲害喔…
    2017-12-03 16:08 ·
     1 個人推
    黃志榮 公主午安，恭喜完賽~讚啦
    2017-12-03 16:22 ·
     1 個人推
    曾烽耿 恭喜恭主漂亮完賽!
    2017-12-03 16:23 ·
     1 個人推
    曾烽耿 恭喜公主分2上凸台!
    2017-12-03 16:24 ·
     1 個人推
    liang 公主下午好，運動愉快！
    恭喜高速玩賽！
    2017-12-03 16:33 ·
     1 個人推
    黃宏仲 人渝公主午安！
    謝謝你的鼓勵喔♡＾▽＾♡也恭喜“在雨中”辛苦完賽。
    運動快樂。
    2017-12-03 16:44 ·
     2 個人推
    Sakae 恭喜完賽 上凸台
    2017-12-03 16:52 ·
     1 個人推
    能能 公主：恭喜高速漂亮分2完賽，厲害，讚啦⋯⋯
    2017-12-03 17:06 ·
     2 個人推
    蝙蝠俠 晚安～恭喜順利以漂亮的分二完成比賽，超讚的～祝 假期順心 自在愉快 ^_^
    2017-12-03 17:31 ·
     2 個人推
    侯忠義 恭喜高速完賽
    2017-12-03 17:44 ·
     1 個人推
    莊玉麟 恭喜完賽，太厲害了，應該要辦桌哦……厚！假日愉快！
    2017-12-03 17:52 ·
     1 個人推
    黃開基 恭喜芹渝分2上凸台，57人裡跑第二，也不能說是辛運是實力好嗎！
    2017-12-03 17:53 ·
     1 個人推
    詹鎮岳 公主恭喜完賽
    下雨天很辛苦. 還是要注意身體. 要保暖喔
    2017-12-03 18:13 ·
     1 個人推
    楊玄郎 好強喔～恭喜上台
    2017-12-03 18:13 ·
     1 個人推
    劉少 跑山成績還這麼好，太棒棒了。
    2017-12-03 18:48 ·
     2 個人推
    林馨 公主，恭喜高速完賽!挑戰山路馬真是實力堅強!
    2017-12-03 18:52 ·
     1 個人推
    陳瀛裕 晚安 恭喜完賽 運動愉快。
    2017-12-03 19:01 ·
     1 個人推
    Alex Alex Alex 我喜歡這頂帽子 也喜歡你手上的咖啡 最喜歡漂亮的人兒
    哈哈……
    恭喜你又征服了一場賽事
    2017-12-03 19:37 ·
     1 個人推
    志聰 所以～～公主有上台領獎嗎？
    恭喜完賽
    2017-12-03 19:40 ·
     1 個人推
    林慧君 恭禧美人渝高速完賽取得分二，好厲害^^b
    台北下雨好冷的感覺哦~現場提供薑茶很讚唷
    2017-12-03 19:57 ·
     1 個人推
    黃仁賢 哇哇哇～ 恭喜上凸台！
    2017-12-03 20:39 ·
     1 個人推
    吉哥 水啦 完賽
    2017-12-03 20:56 ·
     1 個人推
    劉明輝 恭喜分２～
    2017-12-03 20:59 ·
     1 個人推
    謝浚溢 恭喜漂亮完賽
    2017-12-03 21:08 ·
     1 個人推
    ～～ 恭喜公主分二完賽～好棒棒（＾∇＾）
    2017-12-03 21:12 ·
     1 個人推
    Kendy 晚安，恭喜完賽～
    2017-12-03 21:27 ·
     1 個人推
    吳俊彥 人渝晚安！恭喜你半馬分2佳績完賽太棒了，一路上下雨跑起來應該蠻冷，假日運動愉悅
    2017-12-03 21:47 ·
     1 個人推
    David 恭喜分2上凸台高速完賽~
    2017-12-03 21:51 ·
     1 個人推
    David 好~
    2017-12-03 21:53 ·
     1 個人推
    David 強~
    2017-12-03 21:54 ·
     1 個人推
    David
    2017-12-03 21:54 ·
     1 個人推
    Eric Tseng 水！恭喜啊！
    2017-12-03 21:54 ·
     1 個人推
    David 哈~哈~哈~
    2017-12-03 21:55 ·
     1 個人推
    David 自己比了2，竟然不領獎？
    2017-12-03 21:59 ·
     1 個人推
    Ronald 恭喜漂亮完賽！好棒！
    2017-12-03 22:17 ·
     1 個人推
    菜 恭喜分2 很厲害耶 實力堅強
    2017-12-03 22:17 ·
     1 個人推
    野山豬 也要恭喜妳分2⃣️！下次有機會再巧遇～^ _ ^
    2017-12-03 22:21 ·
     2 個人推
    み が 恭喜完賽
    2017-12-03 22:47 ·
     1 個人推
    芳萍 恭喜分二高速完賽 平常的練習真的不是練假的^^
    2017-12-03 23:00 ·
     1 個人推
    David 好強，分二耶！
    2017-12-03 23:16 ·
     1 個人推
    Justin Chu 不用多說...讚啦...^^
    2017-12-03 23:23 ·
     1 個人推
    Robert1905 下雨還會去跑的
    通常是高手
    2017-12-03 23:27 ·
     1 個人推
    Angela1414 恭喜高速完賽
    2017-12-04 08:37 ·
     1 個人推
    王盈嵐 好棒，讚。
    2017-12-04 08:49 ·
     1 個人推
    吳明誠 恭喜高速完賽，拿分二.....
    2017-12-04 09:08 ·
     1 個人推
    SKY Wu 早安唷~恭喜完賽~
    2017-12-04 09:19 ·
     1 個人推
    曹正綱 恭喜人渝分二高速完賽~超棒的
    2017-12-04 11:02 ·
     1 個人推
    小旻 恭喜完賽。很棒。
    2017-12-04 12:02 ·
     1 個人推
    懷文 恭喜順利完賽分組第2名!真的好厲害!!
    2017-12-04 12:38 ·
     1 個人推
    Jordan Cheng 恭喜半馬完賽~~~讚
    2017-12-04 14:35 ·
     1 個人推
    Alex Alex Alex 我沒有注意到你是分2嗎 你真的越來越厲害了
    2017-12-04 17:39 ·
     1 個人推
    Alex Alex Alex 帽子在哪裡買的
    我也想買一頂
    2017-12-04 17:39 ·
     1 個人推
    陳在勉 晚安～恭喜完賽^_^
    2017-12-04 22:01 ·
     1 個人推
    陳怡君 芹渝，早安安！恭喜分2上凸台喔
    2017-12-05 08:28 ·
     1 個人推
    Jacky Lin 恭喜分二完賽，讚啦！
    2017-12-05 16:23 ·
     1 個人推
    阿立 公主 恭喜分二完賽 看不到你的車尾燈了(遠望
    2017-12-06 10:56 ·
     1 個人推
    大衛王 公主早安～恭喜分二高速完賽～ 看不到你的車尾燈了+1 （遠望
    2017-12-06 11:23 ·
     2 個人推
    leegogo 恭喜完賽～
    2017-12-06 19:15 ·
     1 個人推
    leegogo 分組第二好讚！^O^
    2017-12-06 19:16 ·
     1 個人推
    Huifen Liao 好棒的速度！狂賀公主勇奪分二\(^o^)/
    2017-12-06 20:25 ·
     1 個人推
    sunway 恭喜人渝公主陸上飛速完賽，山路馬分二超厲害呀^^
    2017-12-08 17:25 ·
     1 個人推
    李成國 恭禧完賽，讚喔！
    2017-12-12 09:14 ·
    台灣 會長 陳憲駿 果然是高手⋯⋯⋯
    2017-12-23 06:58 ·
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'00"00:06'00"
    206'10"00:12'10"
    305'42"00:17'52"
    405'46"00:23'38"
    506'47"00:30'25"
    605'49"00:36'14"
    706'23"00:42'37"
    805'49"00:48'26"
    906'08"00:54'34"
    1006'04"01:00'38"
    1106'01"01:06'39"
    1207'15"01:13'54"
    1305'52"01:19'46"
    1405'53"01:25'39"
    1505'43"01:31'22"
    1605'45"01:37'07"
    1706'59"01:44'06"
    1806'08"01:50'14"
    1906'29"01:56'43"
    2006'04"02:02'47"
    2106'42"02:09'29"
    21.107'53"02:10'02"

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