5.0 km | 01:46:51 | 21:12/km日期: 2017-12-03 08:35 - 地點: 鯉魚潭 - 天氣: 好 - 平均心率: 95 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 25'09" / 45'46" / 23'37" / 19'23" / 11'56" / 01'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'14" (+13'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 26'37" (+14'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'36" (+11'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'22" (+07'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'18" | 37 / 5037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 267.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'09" | 00:25'09" |
| 2 | 45'46" | 01:10'55" |
| 3 | 23'37" | 01:34'32" |
| 4 | 19'23" | 01:53'55" |
| 5 | 11'56" | 02:05'51" |
| 5.0 | 01'20" | 02:05'54" |
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