5.0 km | 00:32:56 | 06:38/km日期: 2017-11-30 18:05 - 平均心率: 147 - 卡路里: 267 Cal - 總步數: 5336 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'39" / 07'20" / 06'16" / 07'21" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" | 1001 / 1001 | 176 / 100 |
| 2 | | 07'22" (+01'44") | 1003 / 2004 | 143 / 94 |
| 3 | | 06'13" (+00'35") | 1009 / 3013 | 176 / 90 |
| 4 | | 06'09" (+00'31") | 706 / 3719 | 173 / 93 |
| 5 | | 17'33" (+11'55") | 97 / 3817 | 75 / 75 |
| 6 | | 06'21" (+00'43") | 1003 / 4821 | 173 / 90 |
| 7 | | 06'31" (+00'53") | 140 / 4961 | 168 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 43.75 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 07'20" | 00:12'59" |
| 3 | 06'16" | 00:19'15" |
| 4 | 07'21" | 00:26'36" |
| 5.0 | 06'38" | 00:32'56" |
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