4.9 km | 00:34:53 | 07:07/km日期: 2017-12-01 05:45 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'01" / 08'16" / 06'25" / 05'03" / 09'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+03'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'04" (+04'02") | 895 / 4895 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
352.41 km 
Barefoot 累積 :
30673.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 08'16" | 00:15'17" |
| 3 | 06'25" | 00:21'42" |
| 4 | 05'03" | 00:26'45" |
| 4.9 | 09'06" | 00:34'54" |
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