10.5 km | 00:47:30 | 04:31/km日期: 2017-11-30 19:06 - 地點: 公園 - 天氣: 風好涼 - 平均心率: 151 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 8467 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'53" / 04'52" / 04'45" / 04'38" / 04'38" / 04'31" / 04'23" / 04'21" / 04'18" / 04'18" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'54" (+00'38") | 1008 / 1008 | 176 / 115 |
| 2 | | 04'47" (+00'31") | 1005 / 2014 | 176 / 117 |
| 3 | | 04'43" (+00'27") | 1004 / 3018 | 177 / 118 |
| 4 | | 04'38" (+00'22") | 1008 / 4027 | 177 / 121 |
| 5 | | 04'35" (+00'19") | 1009 / 5037 | 176 / 123 |
| 6 | | 04'29" (+00'13") | 1006 / 6043 | 177 / 125 |
| 7 | | 04'22" (+00'06") | 1002 / 7046 | 177 / 128 |
| 8 | | 04'20" (+00'04") | 1002 / 8048 | 178 / 129 |
| 9 | | 04'16" | 1004 / 9052 | 179 / 130 |
| 10 | | 04'16" | 1005 / 10058 | 180 / 129 |
| 11 | | 03'57" | 476 / 10534 | 182 / 138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
226.74 km 
美津濃 WAVE RIDER 17 紫 累積 :
990.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'52" | 00:09'45" |
| 3 | 04'45" | 00:14'30" |
| 4 | 04'38" | 00:19'08" |
| 5 | 04'38" | 00:23'46" |
| 6 | 04'31" | 00:28'17" |
| 7 | 04'23" | 00:32'40" |
| 8 | 04'21" | 00:37'01" |
| 9 | 04'18" | 00:41'19" |
| 10 | 04'18" | 00:45'37" |
| 10.5 | 03'57" | 00:47'30" |
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