Yentsan Hsu 2017/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Yentsan Hsu 嘉義
ID 314599

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11.8 km | 01:23:39 | 07:05/km

日期: 2017-11-25 06:46 - 總爬升: 151 m - 卡路里: 850 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'47" / 05'54" / 08'20" / 07'34" / 05'54" / 05'54" / 05'50" / 08'18" / 07'02" / 08'07" / 07'47" / 07'57" /

基本訓練

11月累積里程 : 57.56 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Kerby WU, 李志順和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	05'54"	00:12'41"
3	08'20"	00:21'01"
4	07'34"	00:28'35"
5	05'54"	00:34'29"
6	05'54"	00:40'23"
7	05'50"	00:46'13"
8	08'18"	00:54'31"
9	07'02"	01:01'33"
10	08'07"	01:09'40"
11	07'47"	01:17'27"
11.8	07'57"	01:23'49"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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