5.0 km | 00:30:17 | 06:02/km日期: 2017-11-29 17:01 - 平均心率: 123 - 卡路里: 315 Cal - 總步數: 5436 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 危險(72)
Pace: 06'27" / 06'16" / 06'14" / 06'07" / 05'07" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+01'23") | 1005 / 1005 | 179 / 86 |
| 2 | | 06'14" (+01'10") | 1001 / 2006 | 180 / 88 |
| 3 | | 06'11" (+01'07") | 1009 / 3016 | 179 / 89 |
| 4 | | 06'06" (+01'02") | 1001 / 4018 | 181 / 90 |
| 5 | | 05'04" | 1003 / 5022 | 176 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 105.00 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'16" | 00:12'43" |
| 3 | 06'14" | 00:18'57" |
| 4 | 06'07" | 00:25'04" |
| 5 | 05'07" | 00:30'11" |
| 5.0 | 07'59" | 00:30'18" |
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