10.7 km | 00:58:21 | 05:27/km日期: 2017-11-30 07:04 - 總爬升: 422 m - 地點: 大福 - 天氣: 嘟賀 - 平均心率: 158 - 卡路里: 600 Cal - 總步數: 9975 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 危險(97)
Pace: 04'36" / 04'41" / 05'04" / 05'28" / 04'56" / 04'15" / 05'24" / 04'17" / 04'59" / 04'52" / 04'35" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'30" (+00'29") | 1188 / 1188 | 176 / 125 |
| 2 | | 04'49" (+00'48") | 1202 / 2390 | 172 / 120 |
| 3 | | 05'12" (+01'11") | 1191 / 3582 | 166 / 115 |
| 4 | | 05'21" (+01'20") | 1189 / 4771 | 165 / 112 |
| 5 | | 04'11" (+00'10") | 1191 / 5963 | 180 / 132 |
| 6 | | 05'27" (+01'26") | 1184 / 7147 | 166 / 110 |
| 7 | | 04'01" | 1207 / 8354 | 181 / 136 |
| 8 | | 05'29" (+01'28") | 1185 / 9540 | 166 / 109 |
| 9 | | 04'10" (+00'09") | 1194 / 10734 | 178 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
204.74 km 
亞瑟士 型號 累積 :
2518.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'41" | 00:09'17" |
| 3 | 05'04" | 00:14'21" |
| 4 | 05'28" | 00:19'49" |
| 5 | 04'56" | 00:24'45" |
| 6 | 04'15" | 00:29'00" |
| 7 | 05'24" | 00:34'24" |
| 8 | 04'17" | 00:38'41" |
| 9 | 04'59" | 00:43'40" |
| 10 | 04'52" | 00:48'32" |
| 11 | 04'35" | 00:53'07" |
| 11.9 | 05'41" | 00:58'21" |
留言 
展開計圈分析
