廖昭熙 2013/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

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21.2 km | 02:08:24 | 06:03/km

日期: 2013-12-23 17:07 - 總爬升: 137 m - 地點: 嶺東科大 - 天氣: 冷 - 卡路里: 1368 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 62%

Pace: 06'19" / 05'34" / 06'32" / 07'27" / 07'23" / 06'10" / 05'59" / 05'16" / 06'58" / 05'45" / 05'53" / 06'09" / 05'42" / 05'53" / 05'40" / 06'19" / 05'23" / 05'57" / 04'59" / 05'56" / 05'32" / 08'25" /

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12月累積里程 : 301.81 km

ASICS GT-2000 累積 : 1483.4 km

Android - Sony C6602 上傳 | 11 years ago

陳安安, 傅振源和其他 30 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'34"	00:11'53"
3	06'32"	00:18'25"
4	07'27"	00:25'52"
5	07'23"	00:33'15"
6	06'10"	00:39'25"
7	05'59"	00:45'24"
8	05'16"	00:50'40"
9	06'58"	00:57'38"
10	05'45"	01:03'23"
11	05'53"	01:09'16"
12	06'09"	01:15'25"
13	05'42"	01:21'07"
14	05'53"	01:27'00"
15	05'40"	01:32'40"
16	06'19"	01:38'59"
17	05'23"	01:44'22"
18	05'57"	01:50'19"
19	04'59"	01:55'18"
20	05'56"	02:01'14"
21	05'32"	02:06'46"
21.2	08'24"	02:08'24"

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