Meng-Lin Chen 2017/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Meng-Lin Chen 桃園
ID 283937

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5.0 km | 00:30:47 | 06:08/km

日期: 2017-11-29 06:14 - 總爬升: 125 m - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'15" / 06'03" / 06'11" / 06'01" / 06'14" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'13" (+00'12")

1000 / 1000

2

06'03"

(12'17")

06'03" (+00'02")

1000 / 2000

3

06'10"

(18'27")

06'10" (+00'09")

1000 / 3000

4

06'01"

(24'29")

06'01"

1000 / 4000

5

06'13"

(30'42")

06'13" (+00'12")

1000 / 5000

6

00'04"

(30'47")

07'08" (+01'07")

11 / 5011

11月累積里程 : 91.89 km

TCX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'03"	00:12'18"
3	06'11"	00:18'29"
4	06'01"	00:24'30"
5	06'14"	00:30'44"
5.0	05'59"	00:30'48"

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