10.8 km | 01:07:33 | 06:15/km日期: 2017-11-29 17:12 - 平均心率: 139 - 卡路里: 718 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'25" / 05'36" / 05'59" / 06'22" / 06'10" / 06'12" / 06'23" / 06'09" / 06'55" / 06'44" / 07'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
234.72 km 
Mizuno WAVE RIDER 19 J1GC160404 累積 :
1778.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'36" | 00:11'01" |
| 3 | 05'59" | 00:17'00" |
| 4 | 06'22" | 00:23'22" |
| 5 | 06'10" | 00:29'32" |
| 6 | 06'12" | 00:35'44" |
| 7 | 06'23" | 00:42'07" |
| 8 | 06'09" | 00:48'16" |
| 9 | 06'55" | 00:55'11" |
| 10 | 06'44" | 01:01'55" |
| 10.8 | 07'10" | 01:07'32" |
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