江金安 2017/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

江金安花蓮
ID 311028

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6.2 km | 00:37:44 | 06:07/km

日期: 2017-11-28 20:18 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(52)

Pace: 06'28" / 06'11" / 05'57" / 06'07" / 06'09" / 05'57" / 05'56" /

基本訓練

11月累積里程 : 126.29 km

ASICS GEL-SONOMA 3 G-TX 累積 : 380.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

John Fang, 陳明裕（吉安路跑協會）和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'11"	00:12'39"
3	05'57"	00:18'36"
4	06'07"	00:24'43"
5	06'09"	00:30'52"
6	05'57"	00:36'49"
6.2	05'50"	00:37'46"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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