李宏文 2017/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

李宏文台南
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38.6 km | 01:23:47 | 27.7 km/h

日期: 2017-11-28 17:37 - 地點: 奇美博物館 - 天氣: 涼爽 - 踏頻: 83 - 卡路里: 950 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(37)

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李宏文

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李宏文

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李宏文

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為了吃一碗牛肉湯...被操到嫑嫑！

11月累積里程 : 206.29 km

TCX 2.0 上傳 | 6 years ago

Panda Tsai, Amanda 和其他 3 人說推

·

觀看另 1 則留言

李宏文放心～有我當妳的破風手～記得跟上就好！

2017-11-29 22:16 ·

1 個人推

許小彤你電視看太多了

2017-11-30 09:42 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	25.0	-0.5 %
2	29.3	-0.3 %
3	28.1	-0.1 %
4	28.1	-0.3 %
5	28.1	1.2 %
6	25.7	-0.2 %
7	30.5	-0.4 %
8	29.5	-0.7 %
9	33.6	-2.0 %
10	25.9	2.8 %
11	35.3	-1.0 %
12	31.6	-1.3 %
13	32.4	1.2 %
14	24.7	-1.3 %
15	21.4	-0.4 %
16	29.5	1.6 %
17	2.1	-0.7 %
18	31.9	-0.6 %
19	20.5	1.2 %
20	26.1	-0.6 %
21	26.5	1.0 %
22	29.0	1.2 %
23	20.7	-0.4 %
24	28.3	-0.5 %
25	28.3	-0.2 %
26	2.4	1.0 %
27	25.4	0.0 %
28	23.1	1.5 %
29	18.8	-0.6 %
30	30.0	1.2 %
31	22.8	3.4 %
32	18.1	-0.2 %
33	20.7	-0.4 %
34	28.6	-0.4 %
35	27.3	-0.2 %
36	16.2	-0.2 %
37	29.0	-0.2 %
38	28.6	1.2 %
38.6	27.7	-0.2 %

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