宜展 2017/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

宜展新竹
ID 9620

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9.1 km | 00:49:32 | 05:25/km

日期: 2017-11-28 18:28 - 地點: 青椒 - 天氣: 剛好 - 卡路里: 534 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'33" / 05'21" / 08'06" / 05'18" / 05'09" / 05'30" / 05'21" / 04'54" / 06'00" / 05'00" /

11月累積里程 : 137.66 km

ASICS ASICS TARTHERZEAL TS3 累積 : 1932.9 km

GPX 上傳 | 6 years ago

闲云野鹤, 黃偉誌和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'21"	00:10'54"
3	08'06"	00:19'00"
4	05'18"	00:24'18"
5	05'09"	00:29'27"
6	05'30"	00:34'57"
7	05'21"	00:40'18"
8	04'54"	00:45'12"
9	06'00"	00:51'12"
9.1	07'09"	00:51'48"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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