陳志宸 2017/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳志宸台南
ID 338335

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5.2 km | 00:48:22 | 09:23/km

日期: 2017-11-15 20:16 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 09'05" / 09'57" / 09'12" / 09'09" / 09'40" / 08'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'59"

(08'59")

09'00"

996 / 996

2

09'56"

(18'55")

09'55" (+00'55")

1001 / 1997

3

09'14"

(28'09")

09'16" (+00'16")

995 / 2993

4

09'07"

(37'16")

09'05" (+00'05")

1003 / 3996

5

09'53"

(47'09")

09'40" (+00'40")

1021 / 5018

6

01'13"

(48'22")

08'18"

146 / 5165

不開心……

11月累積里程 : 28.37 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 7 years ago

楊家德和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'05"	00:09'05"
2	09'57"	00:19'02"
3	09'12"	00:28'14"
4	09'09"	00:37'23"
5	09'40"	00:47'03"
5.2	08'46"	00:48'22"

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