6.4 km | 00:35:28 | 05:32/km日期: 2017-11-28 18:59 - 平均心率: 139 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 不佳(56)
Pace: 06'47" / 06'42" / 05'37" / 05'16" / 05'09" / 14'48" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+02'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'20" (+00'03") | 407 / 6407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 202.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'42" | 00:13'29" |
| 3 | 05'37" | 00:19'06" |
| 4 | 05'16" | 00:24'22" |
| 5 | 05'09" | 00:29'31" |
| 6 | 14'48" | 00:44'19" |
| 6.4 | 04'15" | 00:46'03" |
展開計圈分析
留言 
