6.0 km | 00:36:39 | 06:05/km日期: 2017-11-27 17:00 - 平均心率: 130 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 6608 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'52" / 06'16" / 06'13" / 06'03" / 05'40" / 05'33" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+03'37") | 1001 / 1001 | 179 / 81 |
| 2 | | 06'16" (+03'02") | 1007 / 2008 | 180 / 88 |
| 3 | | 06'10" (+02'56") | 1006 / 3015 | 181 / 89 |
| 4 | | 06'00" (+02'46") | 1006 / 4021 | 180 / 92 |
| 5 | | 05'36" (+02'22") | 1006 / 5028 | 180 / 98 |
| 6 | | 05'28" (+02'14") | 1004 / 6032 | 180 / 101 |
| 7 | | 03'14" | 15 / 6047 | 140 / 220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 105.00 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'16" | 00:13'08" |
| 3 | 06'13" | 00:19'21" |
| 4 | 06'03" | 00:25'24" |
| 5 | 05'40" | 00:31'04" |
| 6 | 05'33" | 00:36'37" |
| 6.0 | 03'14" | 00:36'40" |
展開計圈分析
留言 
