4.0 km | 00:31:34 | 07:52/km日期: 2017-11-27 16:51 - 平均心率: 132 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'26" / 06'33" / 09'30" / 08'12" / 19'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'30" (+02'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'09" (+02'36") | 11 / 4011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 38.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 06'33" | 00:10'59" |
| 3 | 09'30" | 00:20'29" |
| 4 | 08'12" | 00:28'41" |
| 4.0 | 19'29" | 00:28'54" |
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